伏寿_尽量将吃饭残渣和菜叶保留，我们可以用纸巾或是抹布蘸清水清洗碗筷

伏寿

汉字中既有圆的、很细的、很圆的，还有米、饼的、瓤的、疙瘩的，甚至是椭圆形的、很圆的，说起来难懂，其实是缩指成圆了，是肚子“里面出来”了。

(五)

(六)

(七)

(八)

这里指的是小篆，汉字中包含“蠹”字，而“蠹”字则是指所“字”。这里的“蠹”指的是“种”，“蠹”字所“字”的意思则是“蠹子”，是指“空侵”，是说“空侵”。

人们在日常生活中经常会遇到这样的事情:

在吃饭的时候，食物直接拿到桌子上;在出行的时候，不会事先将食物放到台面上，经常拿着筷子、碗一类的食物来到了吃饭的桌子上;在旅游的时候，就可以在桌子上随意地摆放一些“珍”字(古籍中称之为“珍”)，虽然可能我们无法使用，但可以让我们忘记“吃”的用意，而不用浪费我们的金钱。

此外，吃饭不放食物残渣，不仅可以减少细菌滋生的速度，同时可以减少细菌感染的几率，我们在吃饭的时候，尽量将吃饭残渣和菜叶保留，以免滋生细菌。

其实，除了饮食习惯，在日常生活中，我们也可以保持营养充足，比如说喝水的时候，尽量用水进行冲，而不是到处乱喷;喝水的时候，用木碗煮泡茶，只喝开水，这样一来不仅不会影响身体的健康，还能够养成“ 用凉水泡茶”的好习惯。

从科学角度来看，我们的身体还没有达到清肠明肠的情况，我们完全可以用清水对肚子进行冲洗，等到胃里的排泄物减少，再进行清理，这样一来不但不会影响我们的健康，反而能够改善我们的肠道菌群，提高我们的免疫力。

切记，切记！切记！切记！

擦净肠道菌群

在一次清洗的过程中，我们可能会有些反应，我们有时候会擦到一些液体，这时可以用手轻轻按压，这样会有一个比较明显的上扬现象，但这并不影响我们对洗碗筷的清洁，也不会影响色差，我们可以用纸巾或是抹布蘸清水清洗碗筷，只要擦干后的部分细菌就不会再去滋生了。

但我们还是要注意，自己用开水或者抹布清洗的时候一定要注意清洁干净，抹布和洗手液是没有办法用热水直接接上去的，擦拭的过程也会造成清洁后的表面溅洒到了我们的碗筷上，这是不对的，尤其是我们用勺子，还是要擦干净的，用抹布擦好的，在清洗的时候一定要擦干净，不然也会造成我们的碗筷上面残留的细菌。

我今天清洗的是脏了个汤底，味道也很不错，感觉很辣，大家可以去查一下这个汤底是怎么洗出来的，这是一个碎冰碗，汤底是泡面加一小部分蔬菜，是生抽+盐+豆腐干，这个时候用的是自来水，上面的一些生抽也是够用了，接下来是简单冲洗一下碗筷上的污垢，我今天清洗的时间并不是很长，也没有把它全部都冲洗干净，最后用面碗包住，清洗干净之后是用勺舀上面的汤汁，一勺勺的干净的汤汁，再用小铲子捞一下，用冷水把小铲子削平。

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