铁人，我在这里给你设置了一个小技巧，你的位置会从地上的敌人身上打出来

铁人三项

又称腿型与姿势比拼，是一种人类的高超竞技运动。在中华的几千年历史中，民间至今一直流传着关于铁人三项的传说。人们经常将铜铃、铁人三项、篮球、足球、陀螺、扇子球、陀螺和菱球、打铁球和拖把球混为一谈，认为他们之间互相拥有某种联系。

据说，铁人三项，既能锻炼人的肌肉，也能锻炼人的骨骼和腿。人们喜欢用于抬杠和举重。

二、铁人三项的主要活动

一、抬杠

铁人三项作为人类的最高水平的竞技运动，是最具科技含量和美感的。它采用了目前最先进的叉式抬杠。抬杠的阻力非常小，每条杠的高度在440米左右。叉式抬杠具有一大特点:操作方便，容易练习，使用者易于掌握。

抬杠的主要技术要点有三。

一是活动方式简单直接。抬杠只要按下一个扳机键，保持斜向摇杆，且松开扳机，上翻，以头对头，胸前抬起，而做出180度翻转，此举“绝技”。

二是操作相对复杂，任何一项技巧的掌握，都需要精密的练习，需要练习场上的5道活绣，一般人是没有机会行得通的。需要不断地对抬杠的每一道操作进行练习，以达到“技高一筹”的效果。

三是设置高度。一般来说，靠拉抬杆就能行得通的，如果操作不精，这个动作就会发生意外，导致扭伤，伤害过低，影响最后的行稳致远。

熟练掌握这几种高难度动作，都可以有效地提高你的“身法”。

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